コパンダ母さんのブログ

今日は私がオススメしたい 笑いヨガについてお話しします。 笑いヨガを行うことで 健康増進やストレスケアが できますよ。 1.笑いヨガって何？ 2.効果 　2.1 健康効果 　2.2 アンチエイジング効果 　2.3 ストレスケア 3.やり方 　3.1 ラフター 3.2 かけ声 ...

仕事に家事に子育て 毎日バタバタです。 女性活用の社会って言うけど 家事や子育てをやる比重って 女性の方が多くないですか？ 私は貧血体質なのか 少し動いただけでクラッとします。 そこで飲み始めたのが 『豊潤サジー』です。 何がそんなに良いって 鉄...

このブログの作者の コパンダ母さんと 申します🐼 男の子のママです👦🏻 何か楽しくなるような情報を 発信してみたくて ブログを始めてみました。 趣味は、探し中。 ちなみに結婚する前は 観劇やスポーツ観戦を よく楽しんでいました...